我每周密少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在滋长发育，此类养分尤其相宜他们了。而况，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的成果，安详胃寒所引起的祸患感。

牛肉内部含有大齐的锌和氨基酸，而这种氨基酸，它的因素和东谈主体内的氨基酸相配接近。而锌和维生素B6相纠合，再加上与东谈主体相通的那种氨基酸，它们齐不错很好地匡助机体的细胞起到确立作用。是以，多吃牛肉不错有用地增强身段的免疫力。

而关于孩子而言，牛肉里含有大齐的优质卵白质，其氨基酸的组成和东谈主体接近，能普及着架病毒和细菌的才智，为身段补充能量，让受到毁伤的组织获取确立，相宜于正在滋长发育技术以及大病初愈后保养的东谈主群。